【えみ姉】31歳プルツヤ肌の自宅ケアまとめ【2026年03月】
えみ姉
2026-03-24（更新: 2026-04-09）
31歳を迎えても変わらないプルツヤ肌をキープしたい、自宅ケアを見直したいと思っている方に必見です。人気YouTuber・えみ姉が「NOT案件」としてリアルに愛用しているスキンケア＆ボディケアアイテムをたっぷり紹介してくれました。敏感肌さんにも参考になるラインナップです。
この動画で紹介されたアイテム一覧
- ブライトクレンジングオイル（新作）（シュウ ウエムラ）
- エッセンスイン クレンジングフォーム（Dプログラム）
- アトバリア365 クリームミスト（エストラ）
- 薬用クリアローション（美白化粧水・しっとりタイプ）（イハダ）
- ナノエマルジョン ディープ（トゥヴェール）
- 金ツ（KINTZ）クリーム アイクリーム（SUQQU）
- 薬用ナイトパック（イハダ）
- ボディソープ サクラ&バニラの香り（限定）（ボタニスト）
- アロマティック ハンド&ボディミルク シャインブーケの香り（スナイデル ホーム）
- センシュアルリッチ ブリーボディクリーム ヌードパールの香り（ハイリプトゥー）
- シャンプー（ブランド不明）
- オンジョイ リペアートリートメント モイスト（ブランド不明）
- ルームウェア 3点セット（キャミ・カーデ・パンツ）（SHEIN）
各アイテムの詳細
クレンジング・洗顔
ブライトクレンジングオイル（新作）（シュウ ウエムラ）
えみ姉：くすみケアも叶えるクレンジングオイル。サラサラで肌トーンが明るくなる
シュウ ウエムラの新作クレンジングオイルで、メイク落としと同時にくすみケアもできる一石二鳥のアイテムです。サラサラとした軽いテクスチャーで肌への摩擦が少なく、洗い上がりの肌トーンがワントーン明るくなるのを実感できるとのこと。毎日のクレンジングでトーンアップケアまで叶えたい方にぴったりです。
こんな人におすすめ：くすみが気になり始めた30代・メイク落としと美肌ケアを同時に済ませたい方に
エッセンスイン クレンジングフォーム（Dプログラム）
えみ姉：敏感肌用の医薬部外品洗顔料。泡立ちが良くヒリつかない
資生堂の敏感肌向けブランド・Dプログラムの洗顔フォームです。医薬部外品なので肌荒れ予防の有効成分が配合されており、敏感になっている時期でもヒリつきを感じずに使えるとえみ姉もお気に入り。泡立ちの良さもポイントで、肌への摩擦を最小限に抑えながら汚れをすっきり落とせます。
こんな人におすすめ：季節の変わり目や生理前に肌がゆらぎやすい・洗顔でヒリヒリした経験がある敏感肌の方に
化粧水・ミスト
アトバリア365 クリームミスト（エストラ）
えみ姉：お風呂上がり1発目に使用するミスト化粧水。霧が細かく敏感肌でも刺激を感じない
韓国の皮膚科学ブランド・エストラのミスト化粧水で、えみ姉はお風呂上がりの一番最初に使っているそうです。霧がとても細かいので肌当たりが優しく、敏感肌でも刺激を感じにくいのが魅力。お風呂上がりの乾燥が気になる瞬間にシュッとひと吹きできるので、スキンケアの第一ステップとして取り入れやすいアイテムです。
こんな人におすすめ：お風呂上がりの乾燥スピードが気になる方・ミストタイプで手軽に保湿したい敏感肌の方に
薬用クリアローション（美白化粧水・しっとりタイプ）（イハダ）
えみ姉：医薬部外品の美白化粧水。敏感肌設計でありながら美白成分・ワセリン配合
イハダの薬用美白化粧水は、敏感肌のことを考えた処方でありながら、しっかり美白有効成分が配合されているのが大きな特長です。さらにワセリン配合でうるおいの膜を作ってくれるので、しっとり感が長時間続きます。「美白ケアしたいけど刺激が怖い…」という方にとって、心強い選択肢になるアイテムです。
こんな人におすすめ：敏感肌でも美白ケアを諦めたくない方・シミやくすみ予防を日常的に取り入れたい方に
乳液
ナノエマルジョン ディープ（トゥヴェール）
えみ姉：乳液として使用。水っぽいテクスチャーで肌にハリ感が出る。トミーの動画がきっかけで購入
トゥヴェールのナノエマルジョン ディープは、乳液ステップとして愛用中のアイテム。水っぽく軽いテクスチャーなのでベタつきが苦手な方にも使いやすく、それでいて肌にハリ感が出るのが嬉しいポイントです。えみ姉は美容系YouTuber・トミーさんの動画をきっかけに購入したとのことで、口コミ発の実力派アイテムといえます。
こんな人におすすめ：乳液のベタつきが苦手だけど保湿力は欲しい方・ハリ不足が気になり始めた30代の方に
アイケア
金ツ（KINTZ）クリーム アイクリーム（SUQQU）
えみ姉：目元ケア用アイクリーム。2個目をリピート中。ラグジュアリー価格帯
SUQQUのアイクリームは、えみ姉が2個目をリピートしているほどのお気に入りアイテムです。ラグジュアリーな価格帯ではあるものの、目元の乾燥やハリ不足に対する実感値が高く、手放せない存在になっているようです。目元は年齢が出やすいパーツだからこそ、ここに投資する価値は十分にあるといえるでしょう。
こんな人におすすめ：目元の小ジワや乾燥が気になり始めた方・ご褒美コスメとして本格的なアイケアを始めたい方に
ナイトケア
薬用ナイトパック（イハダ）
えみ姉：夜用パック。厚めに塗って寝ると翌朝肌がふっくら鎮静される
イハダの薬用ナイトパックは、寝る前に厚めに塗るだけで翌朝の肌がふっくら仕上がる夜用パックです。寝ている間に肌を鎮静してくれるので、日中にダメージを受けた肌のリカバリーにもぴったり。医薬部外品のイハダシリーズならではの低刺激設計で、肌が敏感な時期にも安心して使えるナイトケアアイテムです。
こんな人におすすめ：朝起きた時の肌の乾燥やごわつきに悩んでいる方・夜のスキンケアの最後にもうひと手間プラスしたい方に
ボディケア
ボディソープ サクラ&バニラの香り（限定）（ボタニスト）
えみ姉：バニラ系ボディソープを探して購入。洗い上がりさっぱりだが香りはやや期待外れとのこと
ボタニストの限定フレグランス・サクラ&バニラの香りのボディソープです。えみ姉はバニラ系の香りのボディソープを探していて購入したそうですが、洗い上がりはさっぱりとしているものの、香りについてはやや期待外れだったとのこと。さっぱりした洗い心地が好みの方や、春らしい限定の香りを試してみたい方にはチェックしてみる価値があります。
こんな人におすすめ：さっぱり系の洗い上がりが好みの方・ボタニストの限定フレグランスを試してみたい方に
アロマティック ハンド&ボディミルク シャインブーケの香り（スナイデル ホーム）
えみ姉：ポンプ式ボディミルク。甘さとお花の香りがベースの大人な香り。ファンからの誕生日プレゼントがきっかけで愛用
スナイデル ホームのボディミルクは、ポンプ式で使いやすく、甘さとお花の香りが絶妙にブレンドされた大人っぽい香りが特長です。えみ姉はファンからの誕生日プレゼントがきっかけで使い始め、すっかり愛用品になったとのこと。お風呂上がりに全身に塗れば、保湿ケアとフレグランスケアが同時に叶います。
こんな人におすすめ：お風呂上がりのボディケアに香りの癒しもプラスしたい方・甘すぎず上品なフローラル系が好みの方に
センシュアルリッチ ブリーボディクリーム ヌードパールの香り（ハイリプトゥー）
えみ姉：定番ボディクリーム。甘くて男性受けも良い香り
えみ姉の定番ボディクリームとして紹介されたハイリプトゥーのアイテムです。ヌードパールの香りは甘さがありつつも上品で、男性受けも良い香りだとのこと。しっかり保湿しながらも香りを纏える「モテボディクリーム」として、デートの日やお出かけ前のケアにもぴったりです。
こんな人におすすめ：ボディクリームに香り重視で選びたい方・甘めの香りで周囲からの印象もアップさせたい方に
ヘアケア
シャンプー（ブランド不明）
えみ姉：最近買った夜を使ってて可もなく不可もなく
えみ姉が最近使い始めたシャンプーで、使用感としては「可もなく不可もなく」とのこと。特にブランド名は明かされていませんでしたが、日常使いとしては問題なく使えている様子です。次のお気に入りを見つけるまでのつなぎとして使用しているようなので、今後のアップデートにも注目したいところです。
こんな人におすすめ：シャンプージプシー中で色々試してみたい方に
オンジョイ リペアートリートメント モイスト（ブランド不明）
えみ姉：香りが好きで何度もリピート。本来はスムーズタイプが好みだがモイストの香りを優先
えみ姉が何度もリピートしているトリートメントで、選ぶ決め手は「香り」だそうです。本来はスムーズタイプの質感が好みとのことですが、モイストタイプの香りがあまりにも好きで、香りを優先してモイストを選び続けているとのこと。それほど香りに惚れ込んでいるというのは、フレグランス好きの方にとって見逃せないポイントです。
こんな人におすすめ：トリートメントの香りにこだわりたい方・しっとりまとまる仕上がりが好みの方に
ルームウェア
ルームウェア 3点セット（キャミ・カーデ・パンツ）（SHEIN）
えみ姉：SHEIN購入品として紹介。激安価格で大当たり、最近毎日着用
SHEINで購入したキャミソール・カーディガン・パンツの3点セットのルームウェアです。激安価格ながら「大当たり」で、最近は毎日のように着用しているとえみ姉も大絶賛。お風呂上がりのスキンケアタイムをリラックスして過ごすためにも、お気に入りのルームウェアがあるとモチベーションが上がりますよね。
こんな人におすすめ：プチプラでおしゃれなルームウェアを探している方・自宅ケアの気分を上げるナイトウェアが欲しい方に
まとめ
今回はえみ姉が「NOT案件」として本音で紹介した、31歳のプルツヤ肌を支える自宅ケアアイテムをまとめました。敏感肌に寄り添うイハダ・Dプログラムから、SUQQUなどのご褒美アイテムまで、スキンケア・ボディケア・ヘアケアをバランスよく網羅したラインナップが印象的です。気になった商品はリンクからチェックしてみてください。
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